La diététicienne-nutritionniste Marie-Laure André propose un ouvrage pour aider les personnes de plus de 45 ans à gérer leur poids et leur santé. Elle affirme que la prise de kilos n’est pas inéluctable et offre des conseils pratiques pour rééquilibrer l’alimentation, optimiser la santé et conserver une silhouette harmonieuse. L’ouvrage comprend des recettes simples, des rituels et des exercices physiques pour aider à améliorer le bien-être et la vitalité. Marie-Laure André prône une alimentation saine et conviviale pour tous.
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